i benefici della corsa

"Uno dei momenti per me più utili per pensare, riflettere e anche sfogarmi, perché tutti noi accumuliamo tensione sul lavoro, è il momento in cui sono da solo con me stesso e corro. Quelli sono i secondi, minuti, ore, in cui canalizzo ed elaboro i miei pensieri".


Sintetizza molto bene ciò che io sostengo da sempre sulla corsa.

da qui http://www.repubblica.it/scienze